zpravodajství životního prostředí již od roku 1999

Polovina maminek má v mateřském mléce málo kyseliny dokosahexaenové (DHA) pro správný vývoj dětí!

02.03.2018
Zdraví
DHA je polynenasycená mastná kyselina (součást tuků), kterou řadíme mezi tzv. omega-3 mastné kyseliny. Ty jsou nezbytné pro naše zdraví. DHA si naše tělo v játrech sice dokáže syntetizovat, ale jen v malém množství. Zdroje z diety (zejména tučné ryby) jsou proto velmi důležité, a to po celý život. Potřebuje je náš mozek, nervy, imunitní systém, oko, srdce a cévy. Dávka DHA se ale nesmí přehánět, protože nadbytek (nad 3 g/den) může vyvolat např. poruchy srážlivosti krve. Uvádí se, že dostatek DHA velmi pozitivně ovlivňuje vývoj mozku v dětství. Podporuje mentální vývoj dětí, jejich paměť, schopnost soustředit se. Kdo by to pro své dítě nechtěl! Nedávná studie CZVP SZÚ, při které byl studován obsah mastných kyselin v tuku mateřského mléka, odhaluje, jak jsou na tom maminky a děti v ČR. V řadě případů by zlepšení bylo na místě. Zařaďte tučné ryby do svého jídelníčku nebo užívejte rybí tuk!

Komentáře k článku. Co si myslí ostatní?
Další zprávy z internetu
Včera
09:00 Koordinátora/ku regionálního centra podpory zdraví [Státní zdravotní ústav]
09:00 1. národní konference k projektu ESF [Státní zdravotní ústav]
21. března 2019
14:32 Obsah cukrů v jogurtech na trhu v ČR je překvapení [Státní zdravotní ústav]
20. března 2019
11:00 2017 [Státní zdravotní ústav]
11:00 2019 [Státní zdravotní ústav]
11:00 2018 [Státní zdravotní ústav]
19. března 2019
18. března 2019
13:31 Spalničky, 1.1.2019-17.3.2019 [Státní zdravotní ústav]
15. března 2019
12. března 2019
16:01 Zprávy CEM 1 - leden 2019 [Státní zdravotní ústav]
15:31 ročník 28, rok 2019 [Státní zdravotní ústav]




Další články
Chystané akce
Dům techniky Pardubice, spol. s r.o.
26
3. 2019
26.3.2019 - Seminář, školení
Pardubice, Dům techniky
UŽITEČNÉSEMINÁŘE.CZ
26
3. 2019
26.3.2019 - Seminář, školení
Praha,
Konferenční centrum CITY - Pankrác
28
3. 2019
28.3.2019 - Seminář, školení
Praha
Český spolek pro péči o životní prostředí
28
3. 2019
28.3.2019 - Seminář, školení
Praha, budova MŽP
28
3. 2019
28.3.2019 - Konference
Ostrava, Clarion Congress Hotel
Podněty ZmapujTo
Mohlo by vás také zajímat
Naši partneři
Složky životního prostředí