zpravodajství životního prostředí již od roku 1999

Polovina maminek má v mateřském mléce málo kyseliny dokosahexaenové (DHA) pro správný vývoj dětí!

02.03.2018
Zdraví
DHA je polynenasycená mastná kyselina (součást tuků), kterou řadíme mezi tzv. omega-3 mastné kyseliny. Ty jsou nezbytné pro naše zdraví. DHA si naše tělo v játrech sice dokáže syntetizovat, ale jen v malém množství. Zdroje z diety (zejména tučné ryby) jsou proto velmi důležité, a to po celý život. Potřebuje je náš mozek, nervy, imunitní systém, oko, srdce a cévy. Dávka DHA se ale nesmí přehánět, protože nadbytek (nad 3 g/den) může vyvolat např. poruchy srážlivosti krve. Uvádí se, že dostatek DHA velmi pozitivně ovlivňuje vývoj mozku v dětství. Podporuje mentální vývoj dětí, jejich paměť, schopnost soustředit se. Kdo by to pro své dítě nechtěl! Nedávná studie CZVP SZÚ, při které byl studován obsah mastných kyselin v tuku mateřského mléka, odhaluje, jak jsou na tom maminky a děti v ČR. V řadě případů by zlepšení bylo na místě. Zařaďte tučné ryby do svého jídelníčku nebo užívejte rybí tuk!

Komentáře k článku. Co si myslí ostatní?
Další zprávy z internetu
7. prosince 2018
6. prosince 2018
14:30 Nové definice C, I a R [Státní zdravotní ústav]
5. prosince 2018
15:30 Zdravotní laborant/ka [Státní zdravotní ústav]
11:30 Telefonování z a do ústavu je opět v provozu [Státní zdravotní ústav]
4. prosince 2018
3. prosince 2018
15:00 Národní referenční laboratoř pro stafylokoky [Státní zdravotní ústav]
15:00 Nabízené služby [Státní zdravotní ústav]
30. listopadu 2018
12:01 Pracovník v ochraně a podpoře veřejného zdraví [Státní zdravotní ústav]
29. listopadu 2018
13:30 Zprávy CEM 10 - říjen 2018 [Státní zdravotní ústav]
28. listopadu 2018
12:00 Metodik/čka spisové služby [Státní zdravotní ústav]
27. listopadu 2018
15:30 Pracovník v ochraně a podpoře veřejného zdraví [Státní zdravotní ústav]




Další články
Podněty ZmapujTo
Mohlo by vás také zajímat
Naši partneři
Složky životního prostředí